رجيم ينحف 3 كيلو لمحبات الرجيم القاسي - منتديات ArabiaWeather.Com

العودة   منتديات ArabiaWeather.Com > المنتديات العامة (استراحة المنتدى) > المنتدى العام و تعارف الأعضاء

الملاحظات

المنتدى العام و تعارف الأعضاء بختص بالحوار و المناقشات الهادفة بين الأعضاء في ميادين مختلفة، إضافة للتعارف ما بين الأعضاء

الاخبــــار

رد

 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
[ 01-19-2011 ]   رقم المشاركة 1

 

 

الصورة الرمزية Barca_n

تاريخ التسجيل: Jan 2009

رقم العضوية: 1127

المشاركات: 1,178

الدولة/المدينة: Amman.jo

الارتفاع عن سطح البحر: 970

شكراً: 211
تم شكره 2,699 مرة في 577 مشاركة


رجيم قاس يستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين مع تكراره كل سته او اربع اسابيع
وينقسم الرجيم الى ثلاث وجبات يوميا اضافة الى وجبه خفيفة غالبا ما تكون من الفاكهة الطازج

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ملاحظه مهمه جدا
يكون الطعام فترة انقطاع الرجيم بقدر معقول وتحكم مقاديره ضوابط الرجيم

طريقة الرجيم



تابعوني على صفحتي
Yousef Natsheh Photography
أعشق الثلج والمنخفضات الجوية العميقة
  رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ Barca_n على المشاركة المفيدة:
[ 01-19-2011 ]   رقم المشاركة 2

مراسل طقس - الاردن في نابلس

 مشرف عام

 

الصورة الرمزية HURRICANE1

تاريخ التسجيل: Jan 2009

رقم العضوية: 1041

المشاركات: 16,861

الدولة/المدينة: حيث شموخ عيبال

الارتفاع عن سطح البحر: up to 940 m

شكراً: 10,661
تم شكره 60,906 مرة في 5,919 مشاركة

افتراضي رد: رجيم ينحف 3 كيلو لمحبات الرجيم القاسي

فش ريجيم للتنصيح نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمـَّد ..وعلى آله وصحبه أجمعين
  رد مع اقتباس
[ 01-19-2011 ]   رقم المشاركة 3

 

 

الصورة الرمزية انا

تاريخ التسجيل: Feb 2009

رقم العضوية: 1426

المشاركات: 1,496

الارتفاع عن سطح البحر: 845

شكراً: 3,739
تم شكره 1,548 مرة في 380 مشاركة

افتراضي رد: رجيم ينحف 3 كيلو لمحبات الرجيم القاسي

الرياضة هي الحل الامثل

شكرا عالموضوع نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




  رد مع اقتباس
[ 01-19-2011 ]   رقم المشاركة 4

 

 

الصورة الرمزية Barca_n

تاريخ التسجيل: Jan 2009

رقم العضوية: 1127

المشاركات: 1,178

الدولة/المدينة: Amman.jo

الارتفاع عن سطح البحر: 970

شكراً: 211
تم شكره 2,699 مرة في 577 مشاركة

افتراضي رد: رجيم ينحف 3 كيلو لمحبات الرجيم القاسي

العفووو

وإذا بدك رجيمنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة للتنصيح هوا الأكل نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



تابعوني على صفحتي
Yousef Natsheh Photography
أعشق الثلج والمنخفضات الجوية العميقة
  رد مع اقتباس
رد



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 11:32 PM.